Avec ce temps très chaud, je me suis baigné dès mon retour du travail. J'ai effectué 1km à la nage, en alternant la brasse et le crawl : à la fin je commençais à avoir mal aux bras ! Dire qu'au cours des années 2000 et 2001, à l'époque où je m'entrainais fortement en natation et ai fait quelques courses, j'effectuais 2 séances de 4.5km chaque semaine. J'en sortais frais comme un gardon ... en 8ans, les choses ont bien changées ! Ma coulée à chaque virage, mon efficacité aussi bien en crawl qu'en brasse, mon apnée ... tout à diminué. Comme quoi, quand on arrête une pratique intensive, petit à petit l'organisme perd ses réflexes. Je n'échappe pas à la règle.
Pour mon séjour à Chamonix, au cours du mois d'Aout, je souhaite diversifier mes activités et faire autre chose que du vélo toute la journée. Je suis en train de regarder diverses possibilités : je pense faire une journée complète de VTT en montagne, et envisage sérieusement la possibilité de faire du canyioning, du rafting, de l'hydrospeed ... ou autre sport nautique dans le genre (un seul parmi la liste, il ne faut pas abuser des bonnes choses). Je verrai également si je ne fais pas un baptême de parapente : j'ai toujours eu très envie de faire du deltaplane, mais ce sport n'est pas proposé dans la région. D'ici le mois d'août, j'ai largement le temps de continuer mes investigations.
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