tag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post8960501076010162089..comments2024-02-17T08:35:36.987+01:00Comments on Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste: Triple verdun pour travailler la forceFlorent LIGNEYhttp://www.blogger.com/profile/15873354059791407810noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-68113140118024481532015-04-13T22:19:02.606+02:002015-04-13T22:19:02.606+02:00Oui, tu as raison, c'est de l'endurance de...Oui, tu as raison, c'est de l'endurance de force et non de la force pure. C'est vrai que cette fois j'ai été flou, mais habituellement je rajoute bien le "endurance de" dans mes récits.Florent LIGNEYhttps://www.blogger.com/profile/15873354059791407810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-38662309279142629932015-04-13T21:40:46.206+02:002015-04-13T21:40:46.206+02:00aie aie aie, toujours cette fâcheuse tendance a co...aie aie aie, toujours cette fâcheuse tendance a confondre la force et l'endurance de force...je te rassure c'est chez tout le monde....En salle on va travailler sa force en poussant sur presse à bloc sur quelques répétitions..et en cyclisme on croit prendre de la force en tirant un gros braquet pendant des heures ou longtemps...c'est comme si on faisait faire de la presse pendant + de 30 min sans s'arrêter avec du coup une charge dérisoire, jamais on prendrait un poil de force! Aller il y a encore de quoi apprendre! :-)Albanhttps://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.com