tag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post6946424794604237905..comments2024-02-17T08:35:36.987+01:00Comments on Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste: Grimpée d'YzeronFlorent LIGNEYhttp://www.blogger.com/profile/15873354059791407810noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-7809123127264709122014-10-28T15:30:55.536+01:002014-10-28T15:30:55.536+01:00Salut Alban,
En effet, j'apprends de mes erre...Salut Alban,<br /><br />En effet, j'apprends de mes erreurs et j'essaie de progresser petit à petit. J'ai désormais 1 an d'historique, ce qui me permet d'avoir suffisamment de valeurs sur lesquelles me baser.<br /><br />J'ai 255w de moyenne sur la grimpée, les 5w supplémentaires étant liés au premières et dernières secondes à plus de 400w et à petite une hausse de tempo pour essayer de décrocher le cycliste qui me gênait.Florent LIGNEYhttps://www.blogger.com/profile/15873354059791407810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-46511621953819170902014-10-28T13:26:45.459+01:002014-10-28T13:26:45.459+01:00Bravo pour la gestion qui s'est bien améliorée...Bravo pour la gestion qui s'est bien améliorée. Tu ne parles pas de la puissance moyenne sur ta montée mais certainement que 250w était encore trop haut si tu as pas pu tenir jusqu'au bout. Il faut du temps et des essais pour optimiser parfaitement mais tu as bien compris l’intérêt du capteur sur un chrono: au départ on se sent facile et sur la fin on est bien content de ne pas être parti plus vite! :-)Albanhttps://www.blogger.com/profile/18211971262869336447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-74096475881571391012014-10-27T09:11:29.256+01:002014-10-27T09:11:29.256+01:00Merci Franck.
Pour la saison 2015 de chronos, je ...Merci Franck.<br /><br />Pour la saison 2015 de chronos, je pensais acheter une nouvelle paire de roues ... mais je me dis que pour un budget équivalent, un capteur de puissance sur le vélo de chrono serait probablement un meilleur investissement pour gagner du temps.Florent LIGNEYhttps://www.blogger.com/profile/15873354059791407810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1243837330273196504.post-12353474133953309202014-10-26T22:34:40.717+01:002014-10-26T22:34:40.717+01:00Jolie courbe de watts, bien régulière. Sur la 2ème...Jolie courbe de watts, bien régulière. Sur la 2ème moitié, on sent que tu t'es battu pour maintenir les watts, ça devient moins linéaire. Et puis le bel effort sur le sprint final. Bravo pour ce bon résultat obtenu en gérant efficacement ta grimpée au wattmètre. Franck Pélissierhttps://www.blogger.com/profile/13731071280262720755noreply@blogger.com