L'expérience vécue en 2011 sur cette course m'a beaucoup plu, et les 2 courses à étapes réalisées m'ont données envie de poursuivre dans cette voie. J'adore la montagne, les cols constituant mon bac à sable d'adulte, et j'aime les courses à étapes ... j'ai donc une attirance logique pour cette course !
Mon expérience de l'année passée m'ayant montré de gros défaut dans ma préparation pour cette épreuve, je vais changer : ne faire que des courses de 70km en plaine à 40km/h ne m'a pas apporté grand chose. Un seul stage de 2 jours dans le Massif Central, 1 mois avant le départ de l'épreuve, était également loin d'être suffisant.
Ma préparation en 2012 va passer par des cyclosportives de montagne, à raison d'une à deux par mois. Entre les cyclosportives, je calerai des courses FFC ou UFOLEP en début de saison pour acquérir du rythme, puis des stages de préparation en mai / juin afin d'acquérir le coup de pédale de la montagne et reconnaitre les étapes. Enfin, ma préparation passera par le Tour de Sardaigne fin avril, sur 7 étapes, afin d'accumuler les kilomètres au soleil tout en habituant mon corps aux courses à étapes.
Enfin, en fin de saison, je compte exploiter ma forme sur les contre-la-montre : j'ai acheté un vélo de chrono, ce serait dommage de ne pas m'en servir, non ?
Bref, en 2012, je compte mélanger du rythme, de la montagne et des reconnaissances afin d'arriver compétitif et performant sur la Haute-Route. Je n'y viserai pas la victoire, mais une place dans les 150 premiers (sur 500 participants) serait une belle performance.
Vous pouvez consulter ici l'ensemble des articles consacrés au Tour de Sardaigne.
Vous pouvez consulter ici l'ensemble des articles consacrés à la Haute Route.
on va se croiser mon ami !
RépondreSupprimerta vision est juste, il faut s'avoir travailler le coup de pédale de la montagne, et le rythme.
ton post m'inspire! je vais me mettre à la rédaction.
Pas de soucis, je ne pensais pas être une source d'inspiration pour d'autres ...
RépondreSupprimerLe tour de Thaïlande se prépare bien ? Je vois sur openrunner que tu fais de bonnes sorties toi aussi, c'est cool cet hiver sans neige et sans vrai froid glacial ...
Suite à ta 123e place sur l'édition 2011 de la Haute Route et avec une meilleure préparation, tu pourra sans nul doute viser une place dans le top 100 cette année!
RépondreSupprimerpfff tu peux pas nous vendre du rêve un peu, en ayant un objectif de compétiteur que tu es,une victoire par exemple ?? ne serait-ce qu'en Pass'cyclisme pour essayer de monter en 3. Mais non, au lieu de ça tu préfères te battre pour la 134ème place à la Haute-route !! Pas de quoi vibrer pour nous les fans...snif, on t'aime quand même
RépondreSupprimerje suis un peu d'accord avec le précédant commentaire, même si je ne l'aurais pas dit avec autant de "virulence" (c'est la passion qui parle dirons-nous). En te préparant mal tu fais 123ème, donc cette année en te préparant bien tu peux viser au moins le top 100 ! j'aime vraiment ton blog et ce que tu y racontes, mais tes objectifs ne sont pas à la hauteur de ce que tu pourrais réaliser. Et c'est dommage. Dommage aussi de délaisser les courses Pass, où en 2009 tu étais près de monter en 3ème cat et d'obtenir ta 1ère victoire, après ton entraînement a baissé en quantité (pas grave à la limite 10000 km c'est déjà beaucoup), mais surtout en qualité !
RépondreSupprimerallez Florent déchire tout en 2012 !
J'ai certes terminé 123ème l'an passé, mais sur 230 participants. J'ai donc terminé en milieu de tableau.
RépondreSupprimerCette année, il y aura 500 participants. Le milieu de tableau serait donc aux alentours de la 250ème place. Quand on voit le prix demandé pour l'inscription et le profil des étapes, je doute que les 270 inscrits supplémentaires aient tous un niveau inférieur au mien, et je suis parti du principe que les proportions seraient respectées.
Une 150ème place de 2012 nécessitera à peu près le niveau de la 75ème place de 2011 ... donc oui, je vise une réelle progression ! Le 75ème m'a mis pratiquement 2h au classement final.
Quand à ma préférences pour ce genre d'épreuves, j'ai du mal à vous comprendre : franchement, entre faire des courses à étapes en Sardaigne et dans les Alpes, ou faire des courses à tourner autour du clocher d'un village, mon choix est vite fait ! Je pense que je pourrai monter en 3ème catégorie, j'en ai le niveau potentiel ... mais je n'en ai vraiment aucune envie ! Au lieu de faire 8 fois le tour du village en pass', il faudra alors que je le fasse 12 fois ... ça ne me fais pas saliver plus que ça.
Je ne dénigre pas les courses pass' ni 3ème catégorie, j'en ai fait pendant 6 saisons et j'aime ça (sinon j'aurai arrêté depuis longtemps), mais entre voir 10 fois le clocher de Romanèche-Thorins et enchainer Madeleine + Glandon + Alpe d'huez dans une même étape ... j'ai du mal à comprendre que le 1er choix vous fasse plus vibrer que le 2ème !
Concernant mon entrainement qualitatif de 2009, j'ai merdé en 2010 : j'ai voulu faire sans entraineur et me débrouiller seul mais ça a été un échec. Je n'ai au final rien fait. En 2011 j'ai à nouveau sollicité l'entraineur de l'équipe, jusqu'en mai mais après en raison des problèmes professionnels que j'ai rencontré je n'ai plus pu travailler. (cf mon bilan de l'année 2011 si vous ne l'avez pas encore lu : http://blog.ligney.com/2012/01/bilan-de-la-saison-2011.html)
Pour 2012, ma saison va me couter environ 6000€ si j'inclus tous les frais liés à ma pratique du cyclisme. En investissant un tel budget, il est hors de question de faire n'importe quoi, je vais donc à nouveau m'attacher les services d'un entraineur. Je veux vraiment me donner les moyens de réussir une belle saison, et la qualité de l'entrainement tout comme la récupération sont indispensables pour cela.
ok, je comprends mieux tes objectifs maintenant (je suis le 2ème anonyme). mais tu sais, sincèrement, quand tu racontais tes courses de clocher, moi je vibrais, à fond derrière mon écran d'ordinateur ! Tu pesais sur la course, tu n'étais pas n'importe qui, un acteur majeur de la compétition ! Dans cette cyclosportive, tu ne seras qu'un acteur mineur (et quand je dis acteur, c'est plutôt à figurant que je devrais te comparer). Encore si tu pouvais dire "je vais cocher cette étape de la Haute Route que je vais essayer de gagner", là je dirais "Oui c'est bon, c'est énorme ça ! Allez Florent fait un coup sur cette course !" Après je sais que ce n'est pas possible car ce sont les premiers qui vont tout se partager.
RépondreSupprimerle choix a beau être vite fait, c'est aussi une question de prix : ce n'est pas gratuit d'aller en Sardaigne, et le prix de la Haute Route est fortement prohibitif (pour toi je trouve que c'est encore raisonnable, mais pour les nouveaux arrivants !), le vélo est malheureusement un sport de riches et ce n'est pas avec mon statut d'étudiant et mon vélo à 70€ de 15 ans que je vais m'inscrire à des cyclosportives, ou alors une seule dans l'année. Mais bon je dévie un peu faut que j'arrête là la passion est trop grande.
J'espère et je pense vu ce que tu vas t'investir cette année dans le vélo (argent, temps et surtout application car l'argent et le temps ne font pas tout) et que tu vas décrocher une place dans les 100. Tu en es capable. Si si, et dans 3-5 ans tu gagnes la Haute Route !
Tu as parfaitement raison : sur les grosses cyclosportives je serai un petit figurant, alors que sur les courses de clocher je suis un acteur capable de peser sur le déroullement de la course. Je ne dirai pas "acteur majeur", mais j'étais en effet plus que figurant ;-)
RépondreSupprimerComme tu l'as noté, les premiers du classement vont se jouer les premières places de chaque étape. L'arrivée d'un maillot de meilleur grimpeur ne leur échappera pas non plus : il n'y a que sur le Tour de France qu'un baroudeur grimpant bien mais n'étant pas dans les leaders est capable de remporter ce maillot. Tenter de claquer une étape serait compliqué je pense, d'une part sur l'étape en elle même, et d'autre part pour l'étape du lendemain où je paierai le contre-coup.
Concernant le prix, justement, pour moi c'était cette année ou jamais : je n'aurai pas toute les années un budget aussi important à dépenser pour le cyclisme. J'ai 25ans, je veux fonder une famille ... et ça, ça coute de l'argent ! Ca coute aussi beaucoup de temps ! 6000€ et des congés, des week-ends voir des semaines complète loin de ma famille (ou lui imposer un déplacement à un jeune enfant), ce n'est pas dans 5ans que je pourrai le faire. Je vais investir cette année, car c'est LA bonne année : je suis arrivé à maturation physique, et j'ai les possibilités tant matérielles que temporelles de le faire. Je doute que ça soit encore le cas l'an prochain ou dans 2ans. Je retournerai alors sur les courses de clocher, sur lesquelles j'aurai l'avantage d'avoir une plus grande confiance en moi et une base cycliste encore plus solide !
De plus, je compte quand même faire environ 15 courses de clocher. Ce sera un peu moins qu'en 2011, mais ce n'est pas un arrêt complet.
PS : pour ton budget d'étudiant, patience. On a tous commencé par ça. J'ai commencé sur un cadre acier de 11kg, payé pas grand chose ...