Ce matin j'ai rendu visite à mon ostéopathe afin qu'elle m'aide à soigner mes genoux. Si la gêne est présente depuis mon retour du Tour de Sardaigne, elle ne se manifestait que lorsque je forçais quand je roulais. Quelques massages à la crème anti-inflammatoire plus tard, et les douleurs disparaissaient ...
Depuis la fin juin, les douleurs se manifestent de plus en plus souvent, et désormais elles se produisent y compris dans la vie de tous les jours : quand je conduis, quand je monte des escaliers, quand je porte un arrosoir rempli d'eau ... ça en devient gênant.
Mon ostéopathe m'a remis d'aplomb, et je dois désormais observer une phase de repos complet jusqu'à lundi. Si la gêne persiste, j'envisage de recourir au k-taping, mais le procédé n'étant pas encore très connu, et ne sachant pas exactement de quoi je souffre, j'ai peur que le recours à cette thérapie soit inefficace.
Affaire à suivre ...
Mince alors, pas de bol.
RépondreSupprimerJe pense qu'il faut d'abord arrêter de... porter des arrosoirs remplis d'eau !
Bon rétablissement à toi.
Salut Florent,
RépondreSupprimerSuite aux conseils de mon médecin du sport je suis allé voir un Kiné. Je vais faire des séances de physiothérapie.
il m'a conseillé de tester le K-Taping, ce qui permet de soulever ma rotule et donc de limiter le contact entre les 2 cartilages.
A voir pour toi, je te donnerai mon ressenti.
Bon repos!
Hello Franck,
RépondreSupprimerJ'ai installé ce matin un tuyau d’arrosage dans mon jardin, afin de ne plus avoir à porter d'arrosoirs ...
La prochaine étape ? Peut-être un escalator réversible, pour ne plus avoir à monter les 2 étages de ma maison ... lol