Conseils d'entraînement

Jusqu'au 12 avril, Nicolas Elzeard vous propose d'accéder gratuitement à son programme d'entraînement "Booster votre début de saison".

Dans son programme nommé "4 heures par semaine", Nicolas vous donne des conseils en vidéo sur les erreurs courantes à éviter, sur la structuration et la programmation globale de votre entraînement, et sur la progression en montagne. Son programme s'adresse à des personnes "normales", des personnes qui ont un travail et une vie de famille, mais souhaitent profiter pleinement des quelques heures dont ils disposent chaque semaine.

Pour accéder gratuitement à son programme, cliquez ici