Rentrée des classes pour l'école de vélo

Ce mercredi après-midi, c'était la rentrée des classes pour les enfants de l'école de vélo du Lyon Sprint Evolution. Comme l'année passée, j'irai certains mercredis encadrer l'équipe des cadets. Ca a justement été le cas aujourd'hui, la rentrée des élèves coïncidant avec celle des éducateurs.

Pour me rendre au point de rendez-vous, le vélodrome du parc de la tête d'or, je suis passé par les quais de Saône puis le tunnel sous la croix rousse. Avant de rentrer dans ce long tube noir, dont une portion est réservée aux vélos (du moins en théorie, car dans la pratique on trouve également des piétons sur la piste cyclable), j'ai eu une pensée pour Michel Sorine. Ce sportif passionné, directeur associé de l'agence extra-sports (l'organisateur de feu les 1000 bosses, du nouveau Bordeaux-Paris, de la Lyon Free VTT, de la sainté-lyon, du Lyon Urban Trail, ...), y a été gravement accidenté le 1er avril cette année et espère désormais reprendre une vie "normale" en fauteuil roulant lorsqu'il pourra enfin sortir de l'hôpital (en début d'année prochaine si tout va bien). Je vous invite à lire son blog, "Extopied, redonner de la patate au légume", qui vous mettra probablement une bonne claque face à vos problèmes quotidiens. Courage Michel.

La première partie de la séance a été consacrée à la maniabilité du vélo : tourner autour de cônes, sauter par dessus des obstacles, passer sous d'autres (avec ma grande taille par rapport à celle des enfants, c'était limite !) ... les enfants ont été répartis sur 4 ateliers avec chacun un thème différent. Je me suis maladroitement (j'ai fait tomber 2 plots sur 12) prêté au jeu pour les démonstrations, avant d'observer les enfants. Comme pour toute rentrée, il y avait les habitués et les novices. Pour l'un des gamins, j'ai halluciné en le voyant foncer tout droit à travers la zone d'exercice avant de finir son épopée contre un muret sans freiner ni tourner le guidon. J'ai découvert que c'était la première fois qu'il montait sur un vélo.

Niveau équipement, j'ai vu de tout : des vélos rouillés, rayons cassés tintant à chaque tour de roue, changement de vitesse au cadre ... au dernier cri de la technologie. Des casques modernes et des "sans casques", des tenues short+baskets, ... il y en avait pour tous les budgets. Par chance, à cet âge, le plaisir de rouler ne dépend pas de la taille du portefeuille des parents.

En compagnie des coureurs, ceux qui ont l'habitude de rouler et avaient leur casque (condition obligatoire pour aller avec le groupe sur la route), on a ensuite laissé la place libre aux ateliers et on est parti rouler dans l'ain. La séance a été orientée sur la prise de relais, d'abord tous ensemble puis en 2 groupes : celui de devant devait résister au retour de celui de derrière.

L'avantage d'effectuer des séances avec des cadets, c'est qu'ils me forcent à travailler dans des filières que j'utilise peu habituellement. Leur endurance est nettement moins bonne que la mienne (et que celle d'un adulte de manière générale), mais leur explosivité fait mouche à chaque fois. Sur des efforts de quelques secondes à 1 minute, ils me mettent clairement dans le dur. Sur des efforts de plus de 5 minutes, ils explosent les uns après les autres.

Une fois les exercices terminés, je suis rentré tranquillement chez moi.

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