Après avoir listé les cols du Giro 2011, voici les profils des cols que devront franchir les coureurs du Dauphiné 2011, épreuve qui commence dès ce samedi et se terminera dans 10 jours.
2 cols hors catégorie :
Le Collet d'Allevard, 1450m - 11.2 km de montée à 8.4 % (étape 6)
Col de la Croix de Fer, 2068m - 22.0 km de montée à 7 % (étape 7)
NB : il s'agit en réalité de la grimpée du col du Glandon, ensuite enchainé sur la Croix de Fer
2 cols de 1ère catégorie :
Col du Grand Cucheron, 1188m - 16.2 km de montée à 5 % (étape 6)
Montée de la Toussuire, 1705m - 14.8 km de montée à 5.8 % (étape 7)
6 cols de 2ème catégorie :
Montée de Saint-Pierre-de-Chartreuse - 7.4 km de montée à 4.8 % (étape 1)
Col du Chat, 638m - 6.2 km de montée à 6.7 % (étape 4)
Côte de Corlier - 6.4 km de montée à 5.3 % (étape 5)
Côte du Mont des Princes - 5.5 km de montée à 7 % (étape 5)
Montée des Gets, 1200m - 10.7 km de montée à 4.7 % (étape 5)
Col des Aravis, 1486m - 6.9 km de montée à 5.8 % (étape 6)
2 cols de 3ème catégorie :
Côte de Montagnole - 3.2 km de montée à 6.1 % (étape 1)
Col de Tamié, 907m - 9.6 km de montée à 4.1 % (étape 6)
11 cols de 4ème catégorie :
Côte de Bonrieux - 0.8 km de montée à 5 % (prologue)
Côte de Saint-André - 0.8 km de montée à 6.9 % (étape 1)
Côte de la Bauche - 2.9 km de montée à 4.6 % (étape 1)
Côte de Miribel-les-Echelles - 4.4 km de montée à 4.3 % (étape 2)
Côte du Château de Saint-Julien - 2.8 km de montée à 5 % (étape 2)
Côte de Pérouges - 1.6 km de montée à 4.4 % (étape 2)
Côte de la Croix-Rousse - 1.4 km de montée à 4.8 % (étape 2)
Côte de Peyzieu - 1.4 km de montée à 4.6 % (étape 4)
Côte de Châtillon-la-Palud - 1.8 km de montée à 5 % (étape 4)
Côte de Châtillon-sur-Cluses, 740m - 2.1 km de montée à 4.3 % (étape 6)
Col de Saint-Jean-de-Sixt - 1.8 km de montée à 5.2 % (étape 6)
Salut,encore un conseille... mais bon,pleint de bon sentiment.C'est surment ce que tu fais mais avant le depart de la cours pensse a bien t'echauffer, si tu fait partie de ces coureures qui son long a maitre en jambe;il faut bien faire une petite 10 km avec 2 ou 3 sprint pour monter le coeur si il y a un depart rapide ??? Autrement bonne chance et toujours dans les 10 premmier du peleton c'est la que les echaper se voie pas de la 50 place .
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