Aujourd'hui j'ai continué ma tournée des médecins et suis passé rendre visite au "chirurgien orthopédiste". Après avoir examiné à la fois les radios (et l'IRM) récentes, et les radios plus anciennes, il a trouvé que ma hanche était "juste" inflammée et que tout rentrerait dans l'ordre dans quelques semaines ... à condition d'observer le plus strict repos ! Certes ma hanche est abimée, mais il n'y a pas eu d'évolutions au cours des 10 dernières années : elle ne redeviendra jamais "normale", mais elle n'a pas subi de dégradation supplémentaire.
Il m'a donc prescrit des anti-inflammatoires, et de rester assis ou allongé le plus possible ! Il voulait même me prescrire un arrêt de travail, et une cane pour m'aider à marcher ... il est fou ! Comme si j'allais arrêter de travailler et m'appuyer sur une cane, alors que je suis capable de faire 130km de vélo en un week-end ...
Selon lui, il est évident que j'aurais des problèmes osseux à long terme mais que le vélo n'aggrave rien ! Il a ajouté que c'était un très bon sport ! Je dois retourner le voir dans 3 semaines pour voir l'évolution de l'inflammation ...
lundi 29 septembre 2008
dimanche 28 septembre 2008
Reprise de l'entrainement
31 jours après ma chute j'ai repris l'entraînement.
Samedi j'ai fait 83km dans la Dombes avec mes coéquipiers. Ca m'a fait plaisir de reprendre le vélo : au début j'avais un peu du mal à retrouver mes repères. J'avais l'impression qu'il y avait beaucoup de vent ... alors que les arbres ne bougeaient pas ! Je me suis attaché à faire tourner les jambes à plus de 100 tours par minute ... et tout s'est très bien passé !
Je suis vraiment surpris d'avoir tenu aussi bien dans les roues, et me suis même permis le luxe de venir prendre quelques relais sur la fin. J'ai fini la sortie cramé : mon organisme a perdu l'habitude de fournir des efforts aussi longs et n'a pas emmagasiné assez de sucres à bruler ... j'ai donc terminé à sec, mais heureux ! J'ai aussi perdu le coup de pédale : mes chevilles n'ont plus l'habitude de se déplier / replier à chaque tour de pédale, mes fesses ont perdues l'habitude de s'asseoir sur une selle dure comme du bois ... mais ce ne sont que des réglages, et dans quelques semaines tout rentrera dans l'ordre !
Dimanche j'ai fait 45km avec Julien, on a pris des relais (enfin, je l'ai relayé par moments, c'est lui qui a fait 70% du travail) ... et on s'est permis une accélération sur les quais de Saône : 62km/h pour lui, 55km/h pour moi ! Ca décrasse !
Tout s'est bien passé, j'ai hâte de remettre ça le week-end prochain !
BILAN : 128km à 30,1km/h de moyenne ... c'est pas mal pour un week-end de reprise après 1 mois de coupure liée à une chute.
Samedi j'ai fait 83km dans la Dombes avec mes coéquipiers. Ca m'a fait plaisir de reprendre le vélo : au début j'avais un peu du mal à retrouver mes repères. J'avais l'impression qu'il y avait beaucoup de vent ... alors que les arbres ne bougeaient pas ! Je me suis attaché à faire tourner les jambes à plus de 100 tours par minute ... et tout s'est très bien passé !
Je suis vraiment surpris d'avoir tenu aussi bien dans les roues, et me suis même permis le luxe de venir prendre quelques relais sur la fin. J'ai fini la sortie cramé : mon organisme a perdu l'habitude de fournir des efforts aussi longs et n'a pas emmagasiné assez de sucres à bruler ... j'ai donc terminé à sec, mais heureux ! J'ai aussi perdu le coup de pédale : mes chevilles n'ont plus l'habitude de se déplier / replier à chaque tour de pédale, mes fesses ont perdues l'habitude de s'asseoir sur une selle dure comme du bois ... mais ce ne sont que des réglages, et dans quelques semaines tout rentrera dans l'ordre !
Dimanche j'ai fait 45km avec Julien, on a pris des relais (enfin, je l'ai relayé par moments, c'est lui qui a fait 70% du travail) ... et on s'est permis une accélération sur les quais de Saône : 62km/h pour lui, 55km/h pour moi ! Ca décrasse !
Tout s'est bien passé, j'ai hâte de remettre ça le week-end prochain !
BILAN : 128km à 30,1km/h de moyenne ... c'est pas mal pour un week-end de reprise après 1 mois de coupure liée à une chute.
jeudi 25 septembre 2008
IRM
Cet après-midi j'ai passé une IRM : pendant une dizaine de minutes je suis resté allongé sur une table tandis que les médecins prenaient des clichés de mes hanches.
Ma hanche gauche est en mauvais état : des morceaux de hanche (dont certains ont un diamètre de 1.5 cm !) se baladent en liberté dans la cavité censée accueillir la tête de hanche ! Ces morceaux ne se sont pas détachés suite à ma chute du mois dernier, mais sont présent depuis bientôt 10 ans suite à une chute aux sports d'hiver. Par contre, ces morceaux étaient "sagement rangés sur le côté" jusqu'à présent et ne gênaient pas la rotation de ce qui reste de ma tête de hanche ... la chute les a "remis en circulation" et ils viennent désormais gêner mes mouvements et provoquer de petites douleurs !
Le médecin, qui n'est pas un spécialiste des hanches, m'a dit que j'étais trop jeune pour envisager une opération destinée à remplacer ma hanche par une prothèse ... et qu'en attendant je devais me tenir sage !
Mais ce brave médecin est-il dans mon corps ? Est-il dans ma tête ?
Il est hors de question que j'attente comme un con pendant 60 ans que la mort vienne me chercher dans mon fauteuil ! J'ai toujours eu besoin de courir, de sauter, de bouger ... c'est plus fort que moi, c'est la nature, MA nature ! Ce week-end je reprendrai la route, tranquillement, sans forcer, pour retrouver des sensations ... peu importe ce que diront les médecins, je prends en main les rênes de ma vie et je ne laisserai personne conduire à ma place !
Ma hanche gauche est en mauvais état : des morceaux de hanche (dont certains ont un diamètre de 1.5 cm !) se baladent en liberté dans la cavité censée accueillir la tête de hanche ! Ces morceaux ne se sont pas détachés suite à ma chute du mois dernier, mais sont présent depuis bientôt 10 ans suite à une chute aux sports d'hiver. Par contre, ces morceaux étaient "sagement rangés sur le côté" jusqu'à présent et ne gênaient pas la rotation de ce qui reste de ma tête de hanche ... la chute les a "remis en circulation" et ils viennent désormais gêner mes mouvements et provoquer de petites douleurs !
Le médecin, qui n'est pas un spécialiste des hanches, m'a dit que j'étais trop jeune pour envisager une opération destinée à remplacer ma hanche par une prothèse ... et qu'en attendant je devais me tenir sage !
Mais ce brave médecin est-il dans mon corps ? Est-il dans ma tête ?
Il est hors de question que j'attente comme un con pendant 60 ans que la mort vienne me chercher dans mon fauteuil ! J'ai toujours eu besoin de courir, de sauter, de bouger ... c'est plus fort que moi, c'est la nature, MA nature ! Ce week-end je reprendrai la route, tranquillement, sans forcer, pour retrouver des sensations ... peu importe ce que diront les médecins, je prends en main les rênes de ma vie et je ne laisserai personne conduire à ma place !
mercredi 24 septembre 2008
Pour ceux qui n'auraient pas encore compris ...
Ce matin je lis l'actualité du cyclisme et tombe sur le texte suivant :
C'est une pulmonie qui a emporté l'Italien Valentino Fois en début d'année. Ancien coéquipier de Marco Pantani, le coureur de 34 ans avait été retrouvé mort le 28 mars dernier chez sa mère, avec laquelle il vivait. Les premières conclusions avaient fait état d'une crise cardiaque survenue au cours de son sommeil mais une autopsie avait néanmoins été requise par les enquêteurs. Il aura fallu six mois pour en obtenir les résultats. Les examens ont en outre démontré que l'organisme du coureur avait été détruit par l'utilisation plus tôt dans sa carrière d'une quantité importante de produits dopants. Le corps n'a pas réagi à la pulmonie, qui a donc emporté l'Italien un soir du mois de mars.
Quand on voit le nombre de morts "jeunes" dans le cyclisme ces dernières années :
- Marco Pantani mort le 14 février 2004 (à l'age de 34 ans) d'un arrêt cardiaque
- Jose Maria Jimenez mort le 6 décembre 2003 (à l'age de 32 ans) d'une crise cardiaque
- Michael Zanoli mort le 29 décembre 2003 (à l'age de 35 ans) d'une crise cardiaque
- Johan Sermon mort le 12 février 2004 (à l'age de 21 ans) d'une crise cardiaque
- Fabrice Salanson mort le 3 juin 2003 (à l'age de 23 ans) d'un arrêt cardiaque
- [... la liste pourrait être allongée à l'infini]
Le dopage met en danger la santé du dopé. Plusieurs coureurs cyclistes qui ont avoué avoir pris de l'EPO, ont raconté que leur soigneur les réveillait la nuit pour leur faire faire de l'exercice. L'objectif est d'éviter un arrêt cardiaque à cause d'un effet secondaire du produit dopant. En effet, l'amélioration de l'oxygénation des muscles s'obtient grâce à une augmentation du nombre des globules rouges, ce qui épaissit le sang. Quand le cœur, au repos, ralentit, le sang devient de moins en moins fluide, et peut arrêter le cœur. (Source : Wikipedia)
C'est désolant de constater que des jeunes coureurs prennent encore de l'EPO : Riccardo Ricco (24 ans) et Moises Duenas (27 ans) se sont fait contrôler à l'EPO sur le Tour de France 2008. Ils ont pris des risques supplémentaires ... alors que le vélo est déjà suffisamment dangereux !
Bien sur, sur le nombre de cyclistes dopés le nombre de morts est très faible ... mais est-ce que le bonheur d'une victoire sur le Tour de France vaut le risque d'une mort à 30 ans ? Personnelement je n'en suis pas convaincu !
C'est une pulmonie qui a emporté l'Italien Valentino Fois en début d'année. Ancien coéquipier de Marco Pantani, le coureur de 34 ans avait été retrouvé mort le 28 mars dernier chez sa mère, avec laquelle il vivait. Les premières conclusions avaient fait état d'une crise cardiaque survenue au cours de son sommeil mais une autopsie avait néanmoins été requise par les enquêteurs. Il aura fallu six mois pour en obtenir les résultats. Les examens ont en outre démontré que l'organisme du coureur avait été détruit par l'utilisation plus tôt dans sa carrière d'une quantité importante de produits dopants. Le corps n'a pas réagi à la pulmonie, qui a donc emporté l'Italien un soir du mois de mars.
Quand on voit le nombre de morts "jeunes" dans le cyclisme ces dernières années :
- Marco Pantani mort le 14 février 2004 (à l'age de 34 ans) d'un arrêt cardiaque
- Jose Maria Jimenez mort le 6 décembre 2003 (à l'age de 32 ans) d'une crise cardiaque
- Michael Zanoli mort le 29 décembre 2003 (à l'age de 35 ans) d'une crise cardiaque
- Johan Sermon mort le 12 février 2004 (à l'age de 21 ans) d'une crise cardiaque
- Fabrice Salanson mort le 3 juin 2003 (à l'age de 23 ans) d'un arrêt cardiaque
- [... la liste pourrait être allongée à l'infini]
Le dopage met en danger la santé du dopé. Plusieurs coureurs cyclistes qui ont avoué avoir pris de l'EPO, ont raconté que leur soigneur les réveillait la nuit pour leur faire faire de l'exercice. L'objectif est d'éviter un arrêt cardiaque à cause d'un effet secondaire du produit dopant. En effet, l'amélioration de l'oxygénation des muscles s'obtient grâce à une augmentation du nombre des globules rouges, ce qui épaissit le sang. Quand le cœur, au repos, ralentit, le sang devient de moins en moins fluide, et peut arrêter le cœur. (Source : Wikipedia)
C'est désolant de constater que des jeunes coureurs prennent encore de l'EPO : Riccardo Ricco (24 ans) et Moises Duenas (27 ans) se sont fait contrôler à l'EPO sur le Tour de France 2008. Ils ont pris des risques supplémentaires ... alors que le vélo est déjà suffisamment dangereux !
Bien sur, sur le nombre de cyclistes dopés le nombre de morts est très faible ... mais est-ce que le bonheur d'une victoire sur le Tour de France vaut le risque d'une mort à 30 ans ? Personnelement je n'en suis pas convaincu !
mardi 23 septembre 2008
Un cheval dans la course
Il y a l'expression "être chargé comme un mulet" qui signifie (dans le langage cycliste) que la personne à une forte tendance à utiliser des produits dopants ...
Un (vrai) cheval de course donc décidé d'intervenir sur le Tour de France afin de regarder si les vélos sont plus rapides ou plus lent que les chevaux. Je vous laisse regarder par vous même le résultat :
Conclusion : les mulets sont plus rapides que les chevaux ...
PS : regardez plusieurs fois le début de la vidéo, et vous verrez le cheval sauter par dessus la barrière. Son saut est assez impressionnant !
Un (vrai) cheval de course donc décidé d'intervenir sur le Tour de France afin de regarder si les vélos sont plus rapides ou plus lent que les chevaux. Je vous laisse regarder par vous même le résultat :
Conclusion : les mulets sont plus rapides que les chevaux ...
PS : regardez plusieurs fois le début de la vidéo, et vous verrez le cheval sauter par dessus la barrière. Son saut est assez impressionnant !
lundi 22 septembre 2008
Achat d' un casque
Hier soir j'ai commandé un nouveau casque : le BELL Sweep R (en version blanc/argent, comme sur cette photo). Ce casque a été utilisé toute la saison par l'équipe CSC ...Je me prépare à remonter sur mon vélo : j'espère pouvoir reprendre (tout doucement) le week-end prochain. Je me sens beaucoup mieux ces derniers temps, et j'espère que l'IRM que je vais passer jeudi sera bonne.
En attendant, je réfléchis à l'équipement à remplacer (voir mon article sur le bilan des dégâts sur mon matériel) :
- je viens d'acheter un nouveau casque
- je vais remplacer mes roues par des Ksyrium SL mais j'attends la version 2009 qui devrait sortir d'ici peu, en attendant je vais rouler avec mes Cosmic SL
- j'ai collé mon compteur sur son support, et j'espère que ça va tenir ... sinon je serais obligé de le remplacer
- j'ai retrouvé mes anciennes lunettes
- je changerai la guidoline en fin d'hiver, lors de la révision d'avant-saison
dimanche 21 septembre 2008
Championnat Rhone-Alpes CLM
Hier s'est tenu le 8ème Championnat Rhone-Alpes de Contre-La-Montre, sur le traditionnel parcours de Saint-Vulbas, d'une longueur de 27km.Pour représenter l'ASBM, seuls Julien et Alain étaient au départ : Julien était le premier des coureurs de 3ème catégorie tandis qu'Alain en était l'avant dernier !
Julien effectue le circuit en 38'22" ce qui le place en 55 position (10ème de sa catégorie), tandis qu'Alain met 38'51" ce qui le place en 66ème position (15ème de sa catégorie).
Le titre de "champion Rhône-Alpes de CLM" se pose sur les épaules de Mickael BUFFAZ qui met 33'37", soit une moyenne de 45,7 kmh/h !
J'ai mis en ligne mes photos du championnat Rhone Alpes de Contre La Montre
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