mercredi 6 janvier 2010

Bilan 2009 : bilan sportif

Je vais écrire 3 articles sur mon bilan de l'année 2009. Le premier article de cette trilogie concernera l'aspect purement sportif.


Si mon année cycliste 2009 ne devait se résumer qu'en sommes, ce serait :
- 10109km parcourus
- 168 sorties (dont 27 courses)
- 361h et 46min de selle
- 107000m de dénivelé

Si mon année cycliste 2009 ne devait se résumer qu'en maximums, ce serait :
- 167km parcourus
- 7h et 28min de selle
- 3689m de dénivelé
- 86,9km/h en vitesse maximale

Si mon année cycliste 2009 ne devait se résumer qu'en météorologie :
- 10 sorties (6%) sous une pluie continue
- 19 sorties (11%) par temps très chaud
- 20 sorties (12%) par temps très froid
- 119 sorties (71%) par temps convenable

Si mon année cycliste 2009 ne devait se résumer qu'en terme de pentes, ce serait :
- 4 sorties (2%) en moyenne montagne
- 11 sorties (7%) en haute montagne
- 65 sorties (39%) plates
- 88 sorties (82%) vallonnées
- 34 cols uniques franchis

Si mon année cycliste 2009 ne devait se résumer qu'en 3 mots :
- progression
- plaisir
- découverte
(j'expliquerai ce choix dans le dernier article, vendredi)


Si mon année de footings 2009 ne devait se résumer qu'en chiffres, ce serait :
- 6 entraînements
- 58,5km
- 553m de dénivelé


Mais mon année 2009, du point de vue sportif, ne se limite pas au cyclisme et à la course à pieds :
- j'ai découvert le parapente
- j'ai fait de la marche en montagne
- j'ai fait une sortie de VTT
- quelques séances de Home-Trainer (une dizaine)
- quelques séances de natation
- ...

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