vendredi 4 juin 2010

Statistiques du mois de mai 2010

Le mois de mai est terminé, place aux statistiques.

Nombre de sorties :
- 11 entraînements sur route
- 2 courses

Distances / Temps :
- 717,0 km sur route
- 24h 02min passé sur la selle

Rythme cardiaque / Cadence :
- en raison de dysfonctionnement de mon cardio, je n'ai pas les informations
- 88 rpm en moyenne
- 144 rpm au maximum




Petit bilan :
Mon comportement en course s'améliore, j'ai de bonnes sensations, mais je manque de temps pour rouler. Le fait de ne pas faire de travail en fractionné se fait sentir lors des accélérations, donc je vais orienter mon mois de juin sur ce sujet.


NB : il s'agit d'un bilan à chaud, qui pourra être réfuté dans quelques mois après une analyse avec du recul.

Aucun commentaire:

Publier un commentaire