Aujourd'hui j'ai fait une sortie "de récupération" afin de ne pas perdre d'énergie la veille d'une course. Au début les jambes étaient lourdes à cause de la sortie d'hier dans les mont d'or. Avec Julien, on a fait une grosse prise de relais dans la descente menant de Civrieux à Massieux histoire de dérouiller les jambes ... puis on est rentrés tranquillement.
On a fait 40km en 1h20 ... je pense que c'était la sortie idéale avant le Prix de Charvieu-Chavagneux qui à lieu demain ...
j'ai senti une pointe de moquerie dans la reponse à mon dernier com sur le fait que je ne mettais pas mon blog à jour... Du coup je l'ai fait, j'essaye de mettre toutes mes sorties mais je roule moins que toi ( je n'ai que 715km depuis le 11 mai dâte à laquelle j'ai fais ma première sortie de l'année).
RépondreSupprimeralors voilà :)
bonne continuation et bonne chance pour ta course aujourd'hui