lundi 3 août 2009

Micro-récupération

Ce soir j'ai effectué une (très) petite sortie de récupération : je suis sorti tard du travail et n'avais pas la motivation pour faire beaucoup de kilomètres.

J'ai donc remonté les quais de saône, en maudissant le vent de face et en tournant les jambes. Fort logiquement, après avoir remonté les quais vent de face, je les ai descendus en profitant de l'aide du vent ... et en continuant de tourner les jambes afin de bien faire circuler le sang et éliminer toutes les toxines restantes.

Consultez le parcours.

Aucun commentaire:

Publier un commentaire