vendredi 15 janvier 2010

SAS : Sans Activité Sportive

Vous l'avez probablement noté : voilà 15 jours que je n'ai pas fait de sport.

Il est vrai qu'habituellement je faisais un footing chaque mercredi, tradition que je n'ai toujours pas honorée en 2010. Pourquoi un tel manquement ?
1 - les conditions climatiques ne sont pas favorables depuis le début de l'année. Il y avait beaucoup de neige, il est donc impossible de courir sur les trottoirs, ce qui implique de courir sur la route au milieu des voitures qui ont du mal à voir avec leurs pare-brises salis par un mélange de neige fondue et de sel ...
2 - ma cheville est encore légèrement récalcitrante : il faut dire que je n'y étais pas allé de main morte et que je l'avais vraiment trop sollicitée.

Ce week-end, je vais vraiment avoir besoin de rouler afin de m'aérer l'esprit et de me défouler. Je pense reprendre les footings mercredi prochain, accompagné par du nouveau matériel (chaussures de qualité et tenue complète spécialement adaptée au footing) afin de ne pas me blesser et risquer de trainer des douleurs tout au long de la saison.

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