Statistiques du mois de Juillet 2010

Le mois de juillet est terminé, place aux statistiques.

Nombre de sorties :
- 10 entraînements sur route
- 1 course

Distances / Temps :
- 604,7 km sur route
- 21h 08min passé sur la selle

Rythme cardiaque / Cadence :
- 13684 kcal dépensées
- 139 bpm en moyenne
- 183 bpm au maximum
- 89 rpm en moyenne
- 150 rpm au maximum

Petit bilan :
J'ai retrouvé la motivation au milieu du mois et ai repris les entrainements de manière plus assidue.


NB : il s'agit d'un bilan à chaud, qui pourra être réfuté dans quelques mois après une analyse avec du recul.