Gentleman de Vaugneray

Samedi après-midi j'ai suivi Julien et Florentin dans une grimpée chronométrée par équipe. Le parcours commence à Vaugneray, passe à Yzeron, puis grimpe en direction de la route des crêtes menant au col de Malval !

14km de grimpée, 400m de dénivelé, et 32'00 après leur départ, les deux coéquipiers du jour franchissaient la ligne d'arrivée. Pour 4 secondes ils s'imposent dans l'épreuve ... chapeau à eux !

Sortie la plus longue

Lors de l'analyse des kilomètres que j'ai effectués en vélo, j'ai donné la liste des plus longues sorties que j'ai effectuées.

Je vais détailler chacune de ces sorties, en commençant par la plus longue d'entre-elles : le 26 juin 2005 j'ai effectué les 260km du parcours du BRA, dont voici le profil :

Le moins que l'on puisse dire, c'est que c'était montagneux : Grenoble, Bourg d'Oisans, Col du Lautaret (2057m), Col du Galibier (2642m), Valloire, Col du Télégraphe (1566m), St Jean de Maurienne, Col du Mollard (1630m), Col de la Croix de Fer (2068m), Grenoble.

Je n'ai pas effectué ce périple seul : j'étais parti avec 4 coéquipiers de l'époque, et mon père a suivi en voiture et a assuré le ravitaillement tant au niveau eau, nourriture qu'au niveau de l'équipement (gants longs et coupe-vent pour les descentes).

Je garde évidement un souvenir impérissable de cette journée : faire 260km en vélo dans la même journée, ce n'est pas une chose courante pour le commun des mortels ! Faire 260km en montagne, c'est encore moins évident, même pour la plupart des cyclistes ... pourtant, avec de la volonté, je suis sur que beaucoup de monde peut le faire !

PS : cet article est le 200ème article de ce blog !

En bonne voie

J'ai effectué ma dernière séance d'ostéopathie destinée à remettre d'aplomb mon corps suite à ma chute. Mon ostéopathe considère qu'à présent je suis suffisamment remis et que les petits détails restants vont se résoudre naturellement avec le temps.

Me voici donc en bonne voie, en direction d'un retour vers la pratique du cycliste à un bon niveau. Il ne me reste plus qu'une gare à franchir, le 20 octobre, nommée "gare du chirurgien orthopédiste", avant que je ne puisse descendre du train de la galère médicale !

Photos de la Thou X 4

J'ai mis en ligne les photos de la Thou X 4

Les photos se ressemblent un peu toutes, mais bon, quand on suit dans une voiture, on ne voit que l'arrière des coureurs ! Difficile donc de prendre autre chose !

Statistiques kilometriques

J'ai commencé le cyclisme en octobre 2004. Voila donc 4 ans (48 mois) que je tourne les jambes infatigablement, en traversant les différentes épreuves prévues par le destin : grosses pentes, défaillances physiques (fringales), intempéries, chutes, ... rien n'a eu raison de la passion que j'éprouve pour ce sport !

Ma première sortie avec un vélo de route a été effectuée le 23 octobre 2004 : j'ai effectué 44km à 23km/h de moyenne ... ma dernière sortie date du 28 septembre 2008 : j'ai effectué 45km à 30km/h de moyenne ! Entre ces deux sorties, 48 mois se sont écoulés, 48 mois au cours desquelles j'ai roulé tous les mois sans interruption !

Voici le tableau annuel récapitulatif :
- 2004 : 0524.50 km
- 2005 : 8403.80 km
- 2006 : 7830.89 km
- 2007 : 9195.60 km
- 2008 : 6697.80 km
... soit 32652.59 km parcourus, ce qui donne une moyenne de 8163.15km par année, et une moyenne de 680.26 km par mois ! Cette distance représente 82% de la circonférence de la terre ...

Au niveau du cumul par mois, les chiffres sont les suivants :
- Janvier : 1787 km (446.75 km en moyenne)
- Février : 3018.3 km (754.58 km en moyenne)
- Mars : 2341.39 km (585.35 km en moyenne)
- Avril : 2821.79 km (705.45 km en moyenne)
- Mai : 3416.67 km (854.17 km en moyenne)
- Juin : 4185.84 km (1046.46 km en moyenne)
- Juillet : 4078.97 km (1019.74 km en moyenne)
- Aout : 4456.42 km (1114.11 km en moyenne)
- Septembre : 1793.31 km (448.33 km en moyenne)
- Octobre : 1985.3 km (496.33 km en moyenne)
- Novembre : 1595.42 km (398.86 km en moyenne)
- Décembre : 1172.18 km (293.05 km en moyenne)
Sans surprise, on se rends compte que les mois pendant lesquels je roule le plus sont les mois d'août, de juin et de juillet.

Voici le palmarès des mois pendant lesquels j'ai effectué le plus de km :
- Juillet 2005 : 1744.40 km
- Juin 2006 : 1678.04 km
- Février 2008 : 1409.30 km
- Aout 2005 : 1376.10 km
- Aout 2007 : 1113.00 km

A l'inverse, les mois au cours desquels j'ai le moins roulé sont :
- Décembre 2004 : 73.40 km (en raison de la casse de mon vélo)
- Décembre 2006 : 88.40 km (en raison d'une chute)
- Septembre 2008 : 128 km (en raison d'une chute)

Au niveau des sorties les plus longues, voici le palmarès :
- 260km le 26 juin 2005 (via les cols du Lautaret, du Galibier, du Télégraphe, du Mollard et de la Croix de Fer)
- 210km le 12 aout 2005 (via les cols de la Barrière, du Minier, de Prat Peyrot, et via le Mont Aigoual par 2 versants)
- 206km le 16 aout 2008 (via les cols des Montets, de la Forclaz et du Sanetsch)

Voilà pour mon palmarès kilométrique. Celui-ci est évidement en cours : j'ai hâte de passer la barrière des 40000km (circonférence de la terre) ... afin de pouvoir dire que j'ai accompli le tour du monde à vélo !

PS : dans ce classement, je n'ai tenu compte que des déplacements ayant pour but de m'entraîner. Je n'ai évidement pas comptabilisé les trajets que j'ai effectués pour me rendre sur mon lieu de travail ...

Montagne et cyclisme

Grâce à mon site consacré aux cols en cyclisme, j'ai rencontré il y a quelques années un grenoblois partageant les mêmes passions que moi : Pascal Stotz.

Lui aussi est un passionné de montagne et de cyclisme. Par contre, l'hiver, plutôt que de se geler sur sa selle comme le font tous les purs cyclistes (dont je fais partie), lui préfère chausser des skis de randonnée et parcourir la montagne avec des planches aux pieds et des batons dans les mains ! Contrairement à moi, il est un cyclosportif et fait peu de courses FFC. Pourtant, quand je vois ses performances sur les cyclosportives, je suis sur qu'il ferait un bon coureur !

C'est vrai que des personnes aimant la montagne et le vélo, il doit y en avoir des milliers ... alors pourquoi vous parler de lui ?
Tout simplement car j'adore les photos qu'il réalise : quand il part s'entraîner en montagne (c'est à dire presque tout le temps) il emporte avec lui son appareil photo et shoote tout ce qui est beau à voir ...

Je vous laisse apprécier ses talent sur son blog : http://montagnes.over-blog.fr/
Certains clichés sont vraiment magnifiques !

A contrecoeur

Ce soir, c'est à contrecoeur que j'ai accroché mon vélo à son emplacement "de stockage" habituel !

Samedi dernier je l'avais préparé afin de pouvoir rouler dans les meilleures conditions : j'avais remis mes roues profilées en carbone, j'avais huilé la chaine ... évidement il était tout propre car en 1 mois sans rouler j'avais eu le temps de le nettoyer de fond en comble ! Je pensais que je pourrai reprendre définitivement et que ma période "d'abstinence de selle" était enfin terminée ...

Etant donné que lundi j'ai appris que je n'ai plus le droit de rouler pendant 20 jours, j'ai donc remis mes roues normales et ai rangé mes roues en carbone dans leur housse. J'ai également profité de l'occasion pour changer mon compteur, qui avait été fortement abimé lors de ma chute et dont la réparation n'a pas tenue samedi dernier.