Nombre de sorties :
- 7 entraînements sur route
- 2 courses
Distances / Temps :
- 543,6 km sur route
- 18h 04min passé sur la selle
Rythme cardiaque / Cadence :
- en raison de dysfonctionnement de mon cardio, je n'ai pas les informations
- 91 rpm en moyenne
- 129 rpm au maximum
Petit bilan :
Je n'ai plus vraiment de motivation pour rouler et ça se ressent : je n'ai jamais fait aussi peu de kilomètres ! J'ai expliqué les raisons de cet état de fait dans mon article d'hier.
NB : il s'agit d'un bilan à chaud, qui pourra être réfuté dans quelques mois après une analyse avec du recul.
salut ami cycliste!
RépondreSupprimerla ^m chose que toi il y a 1 mois, donc coupure pour 1 tps indéterminé... et puis 1 sem après la tentation fut trop forte..etje suis remonté. il suffit de pas gd chose
salut ami cycliste!
RépondreSupprimerun phénomène bien courant..un truc: arrêt total pour un temps indéterminé..1 sem après tu n'y tiens plus et remonte!